POWERYOGA is een krachtige
vorm van yoga en een perfece mix van inspanning en
ontspanning
voor lichaam en geest. Niet alleen wierook maar ook vet
wordt verbrand tijdens een sessie van 1,5 uur.
POWERYOGA
geeft je fysieke
en mentale kracht. Het is een dynamische, energieke vorm
van
lichaamsbeweging, die elke spier in je lichaam traint en
vormt. Het resultaat is onmiddellijk
merkbaar, zodat je gemotiveerd wordt om door te gaan.
POWERYOGA
is
voor iedereen, ongeacht conditie, lichaamsbouw, gewicht of
geslacht. Naast een
lenig en sterk figuur kan PowerYoga ook klachten
veroorzaakt door whiplash, rugpijn, stress en depressie
wegnemen. Het kan tevens helpen bij ongemakken als
slapeloosheid, misselijkheid, hoofdpijn,
computerogen, polsklachten en eventuele blokkades wegnemen.
POWERYOGA
is
meer dan een hype in Amerika. Heel Hollywood lijkt eraan
verslaafd. Celebrities
als Madonna, Oprah, Sting, Julia Roberts, Brad Pitt en
Christy Turlington zijn al 'addicted'. Geen wonder;
het zorgt niet alleen voor een stralend uiterlijk, maar het
is ook het perfecte middel om te ontstressen.
POWERYOGA
is
de westerse variant van de Ashtanga (Vinyasa) Yoga, een
traditionele vorm van yoga die
5000 jaar oud wordt geschat, afkomstig uit India. Deze vorm
van yoga is in de jaren 70 naar het westen
gebracht door de studenten van Sri K. Pattabhi Jois. Bij
Ashtanga yoga worden de houdingen in een vaste
volgorde uitgevoerd (Primary of Advanced series), met
behulp van de diepe ujaji ademhaling, waardoor het
lichaam optimaal verwarmd wordt en in staat is zichzelf van
alle giftstoffen te ontdoen.